گریپ فروت

اگر تصمیم دارید لاغر شده و پوست و موهای خود را تقویت کنید گریپ‌فروت را در سبد غذایی خود قرار دهید زیرا این میوه خوشمزه دارای منابع زیادی از پتاسیم و کلسیم است

یکی از فضانوردان ایستگاه فضایی بین‌المللی تصویر یک گریپ‌فروت معلق در این ایستگاه را به ثبت رسانده است.

گریپ فروت از خانواده مرکبات و میوه ای سرشار از ویتامین ث و پتاسیم است. این میوه منبع غنی از فولات، آهن، کلسیم و سایر مواد معدنی محسوب می شود

گریپ فروت میوه ای است که خواص بسیار زیادی برای آن ذکر کرده اند اما در ایران مصرف زیادی ندارد. ما در این مطلب برآن شدیم تا 9 فایده گریپ فروت را برای شما بیان کنیم تا به معجزه این میوه پی ببرید

در حالی که گریپ فروت میوه ای سرشار از ویتامین C و پتاسیم است، اما ممکن است مصرف همزمان آن با برخی داروها تداخل ایجاد کند

گریپفروت یک میوه تلخ و کمی شیرین است که یک انتخاب فوق العاده برای تابستان محسوب می‌شود. گریپفروت حاوی مقدار زیادی آب و فیبر است و در نتیجه یک میان وعده کم کالری فوق العاده محسوب می‌شود.

گریپفروت یک میوه تلخ و کمی شیرین است که یک انتخاب فوق العاده برای تابستان محسوب می‌شود. گریپفروت حاوی مقدار زیادی آب و فیبر است و در نتیجه یک میان وعده کم کالری فوق العاده محسوب می‌شود.

به حرف افرادی که به شما می گویند میوه را از رژیم غذایی خود حذف کنید، گوش ندهید. درست است که میوه ها سرشار از کالری و قند طبیعی هستند، اما همه چیز در کالری خلاصه نمی شود.

تنها توصیه ای که به این بیماران می شود مصرف مایعات فراوان است زیرا این افراد باید روزانه ادرار فراوان داشته باشند؛ نکته بعد مصرف کم گوشت قرمز و نمک است

در این مطلب از فواید بی شمار میوه‌ای برای شما صحبت کرده ایم که بدن شما را مقابل ویروس‌ها ایمن می‌کند